Barefoot tenisówki i zdrowie psychiczne: jaki jest związek?
Zawartość artykułu
Niewiele się o tym mówi, ale spacery mogą leczyć.
Czy wiesz, co się dzieje, gdy na chwilę odłączysz się od świata i po prostu odejdziesz? Nagle odkryjesz, że nawet prosty spacer może zdziałać cuda. Nie tylko dla ciała, ale i dla umysłu.
Twoje stopy są połączone z głową. Dosłownie.
Na każdym kroku można dostrzec odrobinę spokoju. Setki tysięcy zakończeń nerwowych pod Twoimi stopami działają jak cisi terapeuci. Każdy dotyk, każde delikatne lądowanie na ziemi wysyła sygnały do mózgu. A co mówią Ci te sygnały? "Zrelaksować się." "Kierowco zwolnij." "Wszystko w porządku."Barefoot buty pozwalają postrzegać świat stopami, tak jak robią to dzieci – autentycznie, bez filtrów, bez presji.
Kiedy barefoot otwiera temat, który zwykle jest przemilczany
Przypomnij sobie moment, w którym czułeś się całkowicie obecny. Może to było ze znajomymi w parku. A może sam w lesie. O to właśnie chodzi. Samotność nie musi boleć. Jeśli napełnisz samotność sensowo, może Cię uzdrowić.
Anton Nootenboom, alias Barefoot Dutchman, zrobił dokładnie to. Zdjął buty, wyszedł i przeszedł całe Stany Zjednoczone, aby pokazać światu, że mężczyźni również mają prawo czuć się niekomfortowo i o tym rozmawiać. Że dbanie o zdrowie psychiczne nie jest oznaką słabości. Ruch może być formą terapii.
Kampania, która wywołała debatę
W Barebarics wraz z Antonem i ja stworzyliśmy kampanię #BraveMenTalk. Pobiliśmy rekord świata, ale to nie wszystko. Dotyczyła każdej rozmowy, która nigdy nie odbyłaby się bez tej historii. Chodziło o to, żeby mężczyźni poczuli, że oni również mają prawo powiedzieć, że nie czują się dobrze.
Dlaczego chodzenie jest tak potężnym narzędziem?
Ponieważ łączy. Z ziemią, ciałem, oddechem. W czasach, w których ciągle uciekamy, powolny krok oznacza powrót do normy. A barefoot buty są właściwym kompasem. To naturalny sposób na zakotwiczenie się.
Nie chodzi tylko o to, że tenisówki typu barefoot wzmacniają stopy, ani o to, że są to buty dobrej jakości. Chodzi o to, że gdy je założysz, nagle czujesz ...
Nie tylko dla panów
Chociaż kampania #BraveMenTalk skierowana jest do mężczyzn, chęć bardziej świadomego życia nie ogranicza się do płci. Znajdziesz u nas również damskie tenisówki, które pomogą Ci poczuć życie.
#BraveMenTalk edycja limitowana
Jeśli chcesz jeszcze mocniej wesprzeć kwestię męskiego zdrowia psychicznego, sięgnij po naszą limitowaną edycję Zing BraveMenTalk . Każda para tych barefoot butów symbolizuje odwagę, by mówić o swoich problemach. Cały dochód ze sprzedaży przeznaczany jest bezpośrednio na wspieranie inicjatyw zmieniających życie mężczyzn - takich jak Movember czy Mind.
