Barebarics x BraveMenTalk: Gdy rozmowa może uratować życie

Barefoot jako symbol zdrowia psychicznego

W Barebarics całą energię wkładamy w tworzenie wysokiej jakości barefoot sneakersów. Projektujemy je, udoskonalamy i badamy ich pozytywny wpływ nie tylko na ciało, ale także na zdrowie psychiczne. Chodzenie barefoot stymuluje zakończenia nerwowe, pomaga uspokoić umysł, obniżyć poziom stresu i poprawić nastrój. Właśnie dlatego w 2024 roku postanowiliśmy połączyć siły z Antonem Nootenboomem i stworzyć inicjatywę #BraveMenTalk, jedną z najsilniejszych współczesnych kampanii poświęconych zdrowiu psychicznemu mężczyzn.  

Movember i zdrowie psychiczne

Listopad na całym świecie kojarzony jest z tematem zdrowia mężczyzn, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Ruch Movember od lat zwraca uwagę na alarmujący fakt: co minutę jeden mężczyzna umiera w wyniku samobójstwa. Stygmatyzacja społeczna, presja osiągnięć, strach przed mówieniem o własnych emocjach. Mężczyźni wciąż słyszą, że nie powinni płakać ani mówić o tym, co czują. Cisza pozostaje jednym z najniebezpieczniejszych wrogów współczesnego mężczyzny.

Jedna marka, jedna historia, jedna misja

W Barebarics połączyliśmy siły z Antonem Nootenboomem, znanym jako The Barefoot Dutchman, aby stworzyć kampanię, która daje mężczyznom odwagę mówić o tym, co ich przytłacza. Zbudowaliśmy ją wspólnie z człowiekiem, który tak długo milczał o swoich emocjach, aż sam znalazł się na samym dnie. Anton, holenderski weteran, odbył trzy misje w Afganistanie. Po powrocie do domu zmierzył się jednak z o wiele silniejszym przeciwnikiem, własną psychiką. Nie potrafił mówić o emocjach, tłumił je w sobie i stopniowo tracił grunt pod nogami. Uratowała go prosta czynność, chodzenie boso. Dawała mu spokój, poczucie uziemienia i siłę, by myśleć i iść dalej.  

Podróż Antona przez USA: 7 milionów kroków dla zdrowia psychicznego

260 dni. 5 tysięcy kilometrów. Z Los Angeles do Nowego Jorku. 17 lutego 2024 roku na plaży w Santa Monica Anton wykonał pierwszy krok swojej rekordowej barefootowej podróży. 2 listopada 2024 roku, symbolicznie w miesiącu poświęconym zdrowiu psychicznemu mężczyzn, dotarł na Times Square, gdzie założył limitowaną edycję barefoot sneakersów BraveMenTalk, stworzonych specjalnie na potrzeby tej kampanii. Po drodze spotkał setki mężczyzn, przeprowadził tysiące rozmów, wypowiedział setki poruszających myśli i wywołał dyskusję, której nie dało się zignorować. Każdy krok był metaforą. Pierwszego kroku ku zdrowiu psychicznemu. Ku równowadze. Ku zmianie.  

Co realnie zmieniło się dzięki #BraveMenTalk?

1. Uratowaliśmy ludzkie życie  

Podczas kampanii do Antona zgłaszali się mężczyźni, którzy przyznawali, że myśleli o odebraniu sobie życia. To właśnie rozmowy, materiały wideo i osobiste spotkania pomogły im zrobić krok wstecz. Niektórzy bezpośrednio dołączyli do inicjatywy. Inni rozpoczęli terapię. Kolejni skontaktowali się z organizacjami Movember, Mind lub Brave Men Talk Foundation i zaczęli mówić o swoich problemach na głos. Poprosili o pomoc.  

2. Setki mężczyzn przełamały własną ciszę  

Mężczyźni z USA, Europy i innych krajów po raz pierwszy od lat powiedzieli na głos: „Nie jest ze mną w porządku”. Ten moment bywa decydujący i może dosłownie uratować życie.  

3. Kampania stworzyła społeczność, która żyje dalej  

Media społecznościowe, podcasty, grupy dyskusyjne i komentarze stały się bezpieczną przestrzenią. Tam, gdzie jeszcze niedawno panowała cisza, dziś toczy się rozmowa. I to jest ogromna, pozytywna zmiana.  

4. Udało się zebrać środki na pomoc mężczyznom  

Każde zebrane 25 dolarów pomogło jednemu mężczyźnie trafić do programu prewencji samobójstw. Celem było 250 000 dolarów, co oznaczało wsparcie dla 10 000 mężczyzn. Znaczną część tego celu udało się osiągnąć.  

Barebarics to marka społecznie odpowiedzialna  

Zdrowie psychiczne nie jest dla nas marketingową etykietą. To zobowiązanie. W Barebarics realizujemy je poprzez długofalowe działania, wsparcie społeczności oraz podkreślanie związku między ruchem, naturą, barefootowym obuwiem i dobrostanem psychicznym.  

Dlaczego barefoot?

Barefootowe obuwie ma silne znaczenie symboliczne: – przywraca człowieka naturalności i naturalnemu chodowi – uziemia – wspiera zdrowie psychiczne – ruch leczy ciało i umysł Chodzenie boso lub w barefootowych butach pomaga zwolnić, skupić się na chwili obecnej i obniżyć poziom stresu. Dlatego właśnie stało się kluczowym symbolem całej inicjatywy.  

Dlaczego musimy nadal mówić o tym temacie?

Ponieważ statystyki nie zmieniają się z dnia na dzień. Ponieważ mężczyźni wciąż umierają w ciszy. Ponieważ otwarta rozmowa jest najbardziej dostępnym narzędziem prewencji. Dlatego listopad co roku jest idealnym momentem, by przypominać, że zdrowie psychiczne mężczyzn nie jest tabu, ale troska o innych jest ważna przez cały rok. Musimy pamiętać, że mówienie o swoich problemach jest oznaką odwagi, a nie słabości.  

Was können wir alle tun?

– zapytać drugiego człowieka, jak naprawdę się czuje
– oferować sobie nawzajem bezpieczną przestrzeń do szczerych rozmów o problemach
– normalizować rozmowy o emocjach mężczyzn
– przypominać mężczyznom wokół nas, że nie są sami

Bo wielkie zmiany często zaczynają się od małych kroków.



Sprawdź swój rozmiar w naszym przewodniku.
Zobacz aktualną kolekcję barefoot sneakers.
Skontaktuj się z nami, jeśli potrzebujesz porady.




Źródła

1. Chevalier, G. & Sinatra, S. T. (2023). Who Benefits from Barefooting? The Key Role of Baseline Wellbeing in Psychophysical Restoration. International Journal of Environmental Research and Public Health, 22(12), 1779.
2. Black, M. et al. (2024). Effects of Barefoot Walking on Cognitive Ability in Adolescents: An EEG Study. Journal of Cognitive Neuroscience, (59).
3. Shin, S. et al. (2024). Effects of Barefoot Walking in Urban Forests on CRP, IFNγ, and Serotonin Levels. PMC Journal.